Cours Pratiques du Pendule Cristal
(De David Phild)

1) Bref historique du cristal
2) Mise en conditions avant une séance de voyance.
3) Chapitre 1 : Exercices de respirations et de concentration.
4) Chapitre 2 : Technique de visualisation
5) Chapitre 3 : Comment cultiver son sixiéme sens et voir son écran intérieur
6) Chapitre 4 : Les difficultés des débutants.
7) Chapitre 5 : Comment procéder à une voyance en utilisant le pendule Cristal

Cours Pratiques du Pendule Cristal
De David Phild

3) Chapitre 1 : Exercices de respirations et de concentration.

Pour un être Humain, il est difficile de penser à deux choses en même temps !
C’est pourquoi en te concentrant sur la respiration, cette première technique de base te permettra de constater que tu ne penseras à rien d’autre.

Cela est accessible à tous, il suffit de mettre un peu de volonté.
Je vais t’indiquer ci – dessous comment se mettre en condition optimale de concentration.

a) – Tout d’abord, fixe le Cristal en comptant lentement de 10 à 1,
Mon Conseil : cette exercice est une mise en condition avant de commencer la respiration dite « rythmée ». Il est toujours préférable d’inspirer avec le nez et d’expirer par la bouche.

b) – Pour modifier ton rythme de respiration en respirant « rythmée type 4-4-4 »
            à le premier 4 est l’inspiration (il faut inspirer lentement en comptant 1-2-3-4)
            à le deuxième 4 est le blocage de la respiration (il faut compter 1-2-3-4 en bloquant sa respiration)
            à le troisième 4 est l’expiration (expirer l’air lentement en comptant 1-2-3-4)

      Mon Conseil : il se peut qu’en réalisant cette exercice, tu éprouves comme une oppression, cela est normale, car tu n’as pas l’habitude de respirer de cette façon.
Au début, tu n’as cas utiliser le « 3-3-3 » qui est le même principe sauf que tu ne comptes que jusqu’à 3. Retiens cette technique : Inspiration-Blocage-Expiration.
Tu verras qu’en quelques exercices, tu maîtriseras parfaitement cette technique.

            ATTENTION : Il est impératif de faire un minimum de 4 ou 3 respirations
                             Rythmées avant de reprendre sa respiration normale et ainsi de suite alterner le normal du rythmé.

Afin de pouvoir suivre attentivement le rythme de sa respiration, il faut qu’elle devienne lente et régulière. Plus tu parviendras à concentrer ton attention sur ta respiration, plus la détente sera profonde, ce qui te permettra de capter les énergies subtiles. Si tu sens que tes pensées t’envahissent, laisse les entrer en toi et fais les sortir doucement de ta conscience en expirant.

Que tu sois Gaucher ou Droitier, sache que ton énergie entre en toi par le côté gauche, elle sort par le côté droit. C’est toi qui décides de la direction que prend cette énergie. Afin de faciliter ta concentration et donner plus de force à ton geste, tu peux, si tu le souhaites faire l’invocation suivante au moins 2 fois :

« Je fais appel à l’énergie de la conscience collective de l’univers. Je désire transmettre clairement l’amour de la Source Divine. Que la lumière de la Fraternité me protège et me guide ».